良多人都知道今世把 ，宫庭也清晰今世的养生养生一些相关知识，今众人跟今众人是汤有汤好有良多差距的，首先从衣着下面 ，喝甚差距很大，宫庭而从饮食方面差距也是养生养生很大的，特意是汤有汤好在今世的宫庭下面
，宫庭便是喝甚一些皇室贵族，吃的宫庭工具都要比平夷易近苍生好，也吃患上更瘦弱，养生养生天生飞的汤有汤好 ，地上跑的喝甚，都是宫庭吃过的，当初世最考究的养生养生便是汤，特意是汤有汤好养生的汤 ，那末宫庭养生汤有哪些?

莲子百合瘦肉

质料:鲜莲子数颗、鲜百合1头，猪瘦肉(我用了猪脚籽肉)。

做法:一 、莲子百合洗净，莲子去芯，百合摘瓣
。

二 、猪肉洗净
，切开，用料酒稍微冲一下 ，滤干。

三、全副质料放锅中
，添过多水
。炖至猪肉熟即可。

四、我自己吃原味，不加调料。巨匠可能依本生齿胃加糖或者盐 。

莲子红枣汤

质料:干莲子2两、红枣10枚
、冰糖2两。

做法:

一
、将莲子泡水2小时 ，红枣泡水10分钟;