初秋。春天气温高
，养生用石雨量削减，重护空气干燥
。肺推肺止干燥高温给人们的选食瘦弱带来隐患 ，以是榴润，此时养生重在护肺。春天

春天护肺食物：

秋冬季节 ，养生用石天气干燥旱冷 ，重护是肺推肺止肺部特意简略受到侵袭的时候。此时更理当选用一些补肺润燥的选食食谱，给自己的榴润肺穿上滋润紧张的“外衣”。

一 、春天梨

有清热解毒、养生用石润肺生津、重护止咳化痰等成果
，生食 、榨汁
、炖煮或者熬膏
，对于肺热咳嗽 、麻疹及暮年咳嗽 、支气管炎等症有较好的治疗下场 。若与荸荠 、蜂蜜 、甘蔗等榨汁同服，下场更佳。

二、葡萄

具备补肝肾、益气血 、生津液 、利小便等成果 。生食能滋阴除了烦，捣汁退出蜂蜜煎膏 ，以开水冲服，对于烦热口渴尤佳。

三 、石榴

有生津、止烦渴熏染 。凡津液缺少、口燥咽干者 。可用石榴捣汁或者煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

四
、柑橘

有生津止咳、润肺止痰 、醒酒、利尿等成果，适用于身段结子、热病后津液缺少口渴 、伤酒烦渴等症 ，榨汁或者蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳 。